키토 밀크티1 키토 밀프렙 밀가루 대체재와 밀크티로 저탄고지 완벽 정리 키토 식단으로 건강 챙기고 싶다면 밀프렙이 답이에요. 저탄고지 밀가루 대체재부터 밀크티까지 핵심만 쏙쏙! 바쁘신 분은 가장 아래 간단요약 보러가세요 ! 아래 목차를 클릭하시면 해당 위치로 바로 이동합니다 목차 키토 밀프렙 기본 메뉴 메뉴주재료조리법보관칼로리아보카도 샐러드아보카도, 샐러리슬라이스, 드레싱냉장 3일200kcal닭가슴살 구이닭가슴살, 올리브오일에어프라이어냉동 7일150kcal퀴노아 샐러드퀴노아, 방울토마토삶기, 버무려냉장 4일180kcal버터 커리버터, 커리파우더볶기, 끓이기냉동 10일250kcal삶은 양배추양배추, 소금삶기, 버무려냉장 3일50kcal 키토 밀프렙은 바쁜 일상 속 최고의 선택이에요. 저탄고지 식단을 유지하려면 미리 식사를 준비하는 게 필수죠.. 2025. 5. 25. 이전 1 다음
